Berichten getagged met ‘overgewicht’

Fitness, de top 10 trends van 2010

maandag 14 december 2009

Het einde van het jaar is weer in zicht, tijd om de balans op te maken. Mocht je niet tevreden zijn over je lichaam, hoe je eruit ziet of over je conditie dan kun je daar in 2010 verandering in brengen. Met de nieuwste fitnesstrends wordt je snel strakker, slanker en leniger. Wie wil dat [...]

Afvallen zonder de sportschool en strenge diëten

zaterdag 31 oktober 2009

Afvallen zonder strenge diëten en urenlang zwoegen in de sportschool om overgewicht tegen te gaan. Wie wil dat nou niet? Als je het een beetje handig aanpakt, dan is dat voor iedereen mogelijk. De belangrijkste factor hiervoor is het terugbrengen van het aantal calorieën die je elke dag binnen krijgt. Hier vertellen we hoe je [...]